染み入る光

昨日今日と、ずっとしつこい片頭痛に悩まされています。
血流のリズムと一緒に、ボアンボアンと痛んで、ちょこっと吐き気も有り。
ブァ○ァリンも効きゃあしない。

風邪でもないのに何もできないのは悔しかったのですが、ひたすら続く痛みに、すっかりノックアウトくらって床に伏せっておりました。よよよ…。

光や音が、頭に響くんですけど、こういう偏頭痛の名前を何といったかなぁ？
何か種類ありましたよね。

実は、まだ微妙に気分がすぐれず、どうにもこうにもイヤ〜ンな感じです。

―　追記　―
『　She Smile,net  つらい片頭痛　』
緊張型片頭痛…か？？明日、お医者に行こうと思います。（よろよろ）

レイノー病・その後

まるでホラー。
血色の良い足は妹の。
死体チックな足が私の。
死タレ（手タレの類似語）をやったら、絶対売れそうじゃない？

まだ、お医者さんには
行ってないんですけれど、対策は始めました。

→あったか靴下。　　
→んで、あっためる。


外に出る時は、ストッキングに靴下。
ブーツは、足首を固定して、
血行を悪くするので履きません。
寝る時も、血行を悪くさせないように、
ゆるめの靴下をはいて寝てます。

あ。
あと、手袋と貼るカイロも利いてますよ！
冷やさないように注意すると、
だいぶ体の調子もいいです。

ただ、抜本的解決にはなってないですからね…。
最後はやっぱり、お医者さんに
診てもらわなきゃならないですよね〜。

レイノー病？！

少なくとも、物心ついた頃から私は冷え性です。

寒くなってくると、本当に辛いんですよね……。
手足が冷たくなりすぎて、
「明らかに血が通ってないだろ！」って色になるんですよ。
リアルな死体のエキストラができるくらいに、程よく気持ちの悪い青白さ。
よっっく暖めてやると、徐々に熱を取り戻しますが、変な薄紫赤色になってしまうのですー。
ちょっとチアノーゼ起こした病人の手タレができるくらいに、程よく気持ちの悪い赤紫。
で、七色に変化した後、暖めだしてから30分～1時間後くらいで、
ようやく生きた人間の色にもどるのです。

それが、もう当然の事過ぎて
「寒いし、冷やされて冷たくなるのは当たり前」
と、常温動物にはあるまじき見解を持っていました。
むしろ、人間はそういうモンなんだって思っていましたね。

しかしながら、もちろん人間は間違っても変温動物ではなく、
冷えない人間がいる。
というか、そちらの方が正しいし健康的。
てな事を、最近ようやく心から認識しまして（遅っ）、
つーか、手足が冷たいと疲れが全然取れなくて、
もういい加減に、それが心底嫌になってきて
今日ネットで調べたのです。

よく、「運動不足だからだよー」と言われてて、
まぁ最近はその通りだと思うけれど、
走り回っていたチッコイころから冷え性だったんだから、
絶対それだけじゃない！って思ってたんですよね。

で。
コチラで冷え性チェックとかやっている時は、
「フンフンなるほど」って感じで、
自律神経とやっぱり運動不足なのかなー、って思っていたのですが。

別の15項目あるチェックをやって大笑い。
“Yesがひとつでもあったら、病院へ。”
って、何じゃそらー！！5個も丸ついたわー！
15項目もあるから油断してた。（笑）
ちょっとやられた感満載で、チョロチョロ文章読んでいて、ふいに気になった病名。

【レイノー病・レイノー現象】

霊能現象？！とか、一瞬３流SFかと思っちゃいましたが、
症状が当てはまる当てはまる。
特に手足の色の変化。
痛みは無いので、もしかしたら違うのかもしれませんが、
この冷え性に、治療法があるかもしれない！
（というか、治療をしなきゃいけないほどの冷え性って…）
と、ちょっと驚きました。
私、霊能者だったのね！（違う）

最近、胃腸の調子が悪いのも、冷えのせいかなとか思っているし、
それを含めて病院で相談してみよう～。
ただでさえ気管支が弱いので、これ以上の面倒はごめんです。

よーし。目指せ！脱・冷え性！！
生活習慣から直さないといけないらしいけど、
無理したらそれがストレスになって良くないって書いてあるし、
気楽にー気楽にー。
それにホラッ。階段は毎回つま先立ちで登ってるもんね！

ハイ。そーです。
できないことは適当に書き、できていることは自慢します。

今回、たくさんリンクを貼っておいたので、
冷え性に悩んでいる方は、ぜひリンク先へ行ってみてください。

９月かYHO！！

ここ最近、ずうっぅ～と携帯からブログにアップしていたので、久しぶりに東京の家に戻ったし、パソコンからアップ。
…しようと思って開いてみたら、ブログカレンダーが９月になってましたっ！！！(衝撃！）

何てこと？！

こ…この半年、わたしゃ一体何をしていたんだ…（どよ～ん）

うーあー。でも…、仕方ない…かな。
何に関しても、一つ事に集中してしまうタイプの人間だから。
頭の中が制作に向く状況じゃなかったしな…。（言い訳）

これは、ハッキリいって弱点だと思います。切り替えができない。
切り替えが得意な人は、同じ状況でも（もっと酷い状況でも）、何だってできるんでしょう。
この弱点はもうちょっと、どうにかしようと思う。
でも・ま、そーは言っても、今すぐ切り替え上手な人間にはなれないんだから、適度に諦めて一つ一つ片付けていくしかなさそうですネ。
こういう切り替えだけは、少し出来るようになってきた…かも？

医者が太鼓判押すくらい健康なくせに、最近めっきり虚弱ブリッコになってしまった胃のためにも、せめてストレスぐらいは溜めないようにしよー。
ストレスで自爆だけは、さすがに馬鹿すぎて笑えん。

明日、もう一回母方の実家の方へとんぼ返りして、お泊りです。
ここに来て急激に弱ってしまったバ様の今後について、主治医と相談＆病状説明。
中心静脈栄養ルートが奥の手っス。
これで、どうにか持ち直して、せめてもう一度家に…。

バ様ー。バ様のために、お家を超！キレイにしたんだよー。生きて帰ってきておくれー。

景気づけマージャン

朝方調子を崩してしまい、昨日の今日ですが、心配の種の御方は再入院です。
あの病院嫌いな人が、とうっとう
「悪いとこは全部切るなり煮るなり好きにして」
と初めて言うくらい朝は痛んだらしいです。
（ソレ言うのが３年遅いんだよ…。もう切ってあげられないんだってば（苦笑））。
可哀相になぁ…。
でも点滴入れて、痛みは落ち着いたみたいなので良かったです。
ついでに、ムリヤリ自首退院した直後に受け入れてもらえて良かったです…！（冷汗）。
先に「ワガママですから」って言ったもん勝ちぃっ！！
ギリギリ先に言えててセーフ！
皆さんも、いろいろ先に言っておいた方がいいですよ〜。

私は仕事が終わったあと、病院に行きました。
父母、弟、祖父さん、と家族のほぼ全員が集まっていて少々ビックリ。凄くレアだわ。

んで、その後母方の実家へ帰宅。
父が家に帰ったあと、なぜか残りのメンツでマージャン大会が開催されることに…。
ここしばらく鬱々としていた皆の空気が、一気に勝負師の空気に変わりましたね！
不謹慎ながら、なかなか楽しかったです。
皆マージャン好きなので、ちょっと息抜きができました。

…結果？
どうせ私のボロ負けっすよ！
だってぇ〜、私〜、朝早くから働いてて疲れてたしぃ〜、綺麗な美しい手でしか上がりませんから〜。
……くそぅっ。

胃がまた…

食べ物を食べること事態は全然平気なんだけど、その後、胃が重苦しいような痛いような。

すっかり胃の弱い人になっちゃったのかしら。（泣）
まいった〜。

うぅ〜ん。

先週の水曜日から、来週の日曜まで、バイトを含め、怒濤の連チャン外出です。
まだ、５日もあるなぁあぁ〜。なげーなぁぁ〜。はふ。

何日か前に、「友達」についてのブログでも書いたけど、私…著しく体力が無いのです。
どよ〜ん
普通の人なら、１〜２週間くらい無理しても、何とかなるはず。
私…、間違い無く、燃費が悪い…。うぅぅ。

電池型（＝１回休めば、しばらく保つタイプ）じゃなくて、
充電式（＝休みを取って、力を蓄えてからじゃないと動けないタイプ）なうえに、
充電容量が少ない…。

だから、週に最低でも１日、希望は２日以上の休みが無いと、すぐにガタつきます。
ハードなことがあると、下手したら１日おきに休みたいくらい。（おいおい）

何で、こんなに体力無いんだ…。（呆）
やはり、小・中・高と運動系部活に、まったく入らなかったのはマズかったか…。

今日は頑張った～

ふぅ～。今日は、お母さんと朝10時半に家を出て、夜の10時まで外を飛び回りましたー。
ひー。
時計が一回り？！さすがにクタクタでっす。

じょじょに弱っていくのを見るのは、やっぱり…ちょっとアレだねぇ。
病院も治療も薬も大嫌いな人だから（笑）、早く家に帰してあげたい。
ので、その段取りを取るために、外来の先生と､往診の先生と、今の主治医の先生に相談して回りました。いやぁ～、疲れた。
でも、全員イイ先生で､家族の話は聞いてくれるし､患者の意思を尊重してくれる。
あの方も、最期に引きの強い人だよ。

で、身内がこういうことになると、ターミナルケアの重要性を､凄く感じる。
10数年前と比べ、現在は尊厳死とか在宅医療について、病院もお医者さんもとても柔軟になってきているし､色んな意見も出されている。
それは、人生の最期をいかに穏やかに迎えるか、という大切なことの選択肢が増えたのだから、とても良いとことだと思う。

でも実際、いざ在宅となると、24時間体制で往診してくれる医師はまだまだ少ないし、急変してしまうと、往診では対応しきれず､本当に最期まで自宅でというのは現状厳しい。

家族が患者を受け入れられるように、医療のバックアップ体制が整って､痛かったり苦しかったさせないように最期まで家でいられる、そんな終末医療になっていくといいなぁ…。